Departamente
.NoutatiAlergologieAnaliza urineiAnatomie patologicaAnatomie patologica 2AutoimunitateBacteriologieBiochimieDroguriGeneticaHematologieHemostazaHepatiteHormoniImunitateImunohematologieImunohistochimieInfectioaseIntoleranta alimentaraMarkeri tumoraliMedicamenteMetabolismMicologieOncologie molecularaParazitologieProteine de faza acutaProteine specialeSarcina si fertilitateSerologieStatus oxidativToxicologieVitamine
Înțelegerea diabetului de tip 2
Diabetul de tip 2 este o afecțiune cronică în care nivelurile de zahăr, sau glucoză, se acumulează în sânge. În mod obișnuit, hormonul insulină ajută la transferul glucozei din sânge în celule, unde este folosită pentru energie. Dar, în cazul diabetului de tip 2, celulele corpului dumneavoastră nu sunt capabile să răspundă la insulină atât de bine pe cât ar trebui. În stadiile ulterioare ale afecțiunii, este posibil ca organismul dumneavoastră să nu producă suficientă insulină.Diabetul de tip 2 necontrolat poate duce la niveluri cronice ridicate ale glicemiei, care pot provoca mai multe simptome și pot duce, eventual, la complicații grave.
Simptomele diabetului de tip 2
În cazul diabetului de tip 2, organismul dumneavoastră nu este capabil să utilizeze în mod eficient insulina pentru a aduce glucoza în celule.
Acest lucru face ca organismul dumneavoastră să se bazeze pe surse alternative de energie în țesuturile, mușchii și organele dumneavoastră.
Aceasta este o reacție în lanț care poate provoca o varietate de simptome.
Diabetul de tip 2 se poate dezvolta lent. Simptomele pot fi ușoare și ușor de respins la început.
Primele simptome pot include:
Dacă nivelul glicemiei a fost ridicat pentru o perioadă lungă de timp, complicațiile pot include:
Insulina este un hormon care apare în mod natural. Pancreasul dumneavoastră îl produce și îl eliberează atunci când mâncați. Insulina ajută la transportul glucozei din sânge către celulele din organism, unde este folosită pentru energie.
Dacă aveți diabet de tip 2, corpul dumneavoastră devine rezistent la insulină. Organismul dumneavoastră nu mai folosește hormonul în mod eficient. Acest lucru vă obligă pancreasul să lucreze mai mult pentru a produce mai multă insulină. În timp, acest lucru poate deteriora celulele din pancreasul dumneavoastră.
În cele din urmă, este posibil ca pancreasul dumneavoastră să nu mai fie capabil să producă deloc insulină. Dacă nu produceți suficientă insulină sau dacă organismul dvs. nu o folosește eficient, glucoza se acumulează în sânge. Acest lucru face ca celulele corpului dumneavoastră să fie lipsite de energie. Medicii nu știu exact ce anume declanșează această serie de evenimente. Este posibil să aibă legătură cu disfuncția celulelor din pancreas sau cu semnalizarea și reglarea celulară. În timp ce alegerile legate de stilul de viață sunt de obicei cele care declanșează diabetul de tip 2, este posibil să aveți mai multe șanse să fiți diagnosticat cu acesta dacă:
În timp ce declanșatorul definitiv al diabetului de tip 2 este rezistența organismului dumneavoastră la insulină, există de obicei o combinație de factori care vă sporesc riscul de apariție a acestei rezistențe.
Care este riscul meu de a dezvolta diabet de tip 2?
Șansele dumneavoastră de a dezvolta diabet de tip 2 depind de mai mulți factori. Unii dintre acești factori, cum ar fi istoricul familial, nu pot fi schimbați, dar factorii legați de stilul de viață, cum ar fi dieta și exercițiile fizice, pot fi modificați pentru a vă reduce șansele de a dezvolta diabet de tip 2.
Aveți un risc crescut de a dezvolta diabet de tip 2 dacă:
Sunt disponibile teste pentru unele dintre mutațiile genetice asociate cu diabetul de tip 2.
Cu toate acestea, riscul crescut pentru o anumită mutație este mic. Alți factori sunt predictori mult mai exacți pentru a determina dacă veți dezvolta diabet de tip 2, printre care se numără:
indicele de masă corporală (IMC)
istoricul familiei dvs.
tensiunea arterială ridicată
nivelul ridicat al trigliceridelor și al colesterolului
un istoric de diabet gestațional
Sfaturi pentru prevenirea diabetului
Interacțiunile dintre genetică și mediu fac dificilă identificarea unei cauze certe a diabetului de tip 2.
Cu toate acestea, asta nu înseamnă că nu vă puteți reduce riscul prin modificarea obiceiurilor dumneavoastră.
Studiul Diabetes Intervention Accentuating Diet and Enhancing Metabolism (DIADEM,) un studiu clinic randomizat de amploare a persoanelor cu diabet de tip 2, sugerează că pierderea în greutate și creșterea activității fizice pot preveni sau inversa diabetul de tip 2 precoce.
Nivelurile de glucoză din sânge au revenit la niveluri normale în unele cazuri și majoritatea participanților au experimentat o remisiune a diabetului.
Alte analize ale mai multor studii au raportat rezultate similare.
Iată câteva lucruri pe care puteți începe să le faceți de astăzi pentru a vă reduce riscul de diabet de tip 2:
Începeți un program de exerciții fizice
Adăugați încet-încet activitatea fizică în rutina zilnică, dacă puteți. De exemplu, luați scările în locul liftului sau parcați mai departe de intrările în clădiri. Puteți încerca, de asemenea, să faceți o plimbare în timpul prânzului.Odată ce sunteți pregătit, puteți începe să adăugați la rutina dvs. antrenamentul cu greutăți ușoare și alte activități cardiovasculare. Încercați să faceți 30 de minute de exerciții fizice în fiecare zi.
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe o rutină de exerciții fizice. Acesta vă poate ajuta să creați un plan care să vă completeze nevoile și abilitățile, astfel încât să puteți face exerciții fizice în siguranță și să profitați de beneficiile sale pentru sănătate.
Creați un plan de masă echilibrat
Gătitul propriilor mese este cel mai simplu mod de a face alegeri bogate în nutrienți.
Elaborați un plan de masă săptămânal care să includă feluri de mâncare pentru fiecare masă. Aprovizionați-vă cu toate alimentele de care veți avea nevoie și faceți o parte din munca de pregătire din timp.
Puteți să vă obișnuiți și dvs.
Începeți prin a vă planifica prânzurile pentru săptămână.
Odată ce vă simțiți confortabil cu asta, puteți planifica mese suplimentare.
Pe scurt
Cunoașterea factorilor de risc pentru diabetul de tip 2 vă poate ajuta să faceți schimbări pentru a preveni apariția acestei afecțiuni.
Spuneți medicului dumneavoastră despre istoricul familial cu diabet de tip 2. Acesta poate decide dacă testarea genetică este potrivită pentru dumneavoastră. De asemenea, aceștia vă pot ajuta să vă reduceți riscul prin schimbări în stilul de viață.
De asemenea, este posibil ca medicul dumneavoastră să dorească să vă verifice în mod regulat nivelul de glucoză. Testarea îi poate ajuta la detectarea timpurie a anomaliilor glicemiei sau la identificarea semnelor de avertizare a diabetului de tip 2.
Diagnosticul și tratamentul timpuriu pot avea un impact pozitiv asupra perspectivelor dumneavoastră.
Analize pentru diabet:
Diabetul de tip 2 este o afecțiune cronică în care nivelurile de zahăr, sau glucoză, se acumulează în sânge. În mod obișnuit, hormonul insulină ajută la transferul glucozei din sânge în celule, unde este folosită pentru energie. Dar, în cazul diabetului de tip 2, celulele corpului dumneavoastră nu sunt capabile să răspundă la insulină atât de bine pe cât ar trebui. În stadiile ulterioare ale afecțiunii, este posibil ca organismul dumneavoastră să nu producă suficientă insulină.Diabetul de tip 2 necontrolat poate duce la niveluri cronice ridicate ale glicemiei, care pot provoca mai multe simptome și pot duce, eventual, la complicații grave.
Simptomele diabetului de tip 2
În cazul diabetului de tip 2, organismul dumneavoastră nu este capabil să utilizeze în mod eficient insulina pentru a aduce glucoza în celule.
Acest lucru face ca organismul dumneavoastră să se bazeze pe surse alternative de energie în țesuturile, mușchii și organele dumneavoastră.
Aceasta este o reacție în lanț care poate provoca o varietate de simptome.
Diabetul de tip 2 se poate dezvolta lent. Simptomele pot fi ușoare și ușor de respins la început.
Primele simptome pot include:
- foame constantă
- o lipsă de energie
- oboseală
- sete excesivă
- urinare frecventă
- vedere încețoșată
- durere, furnicături sau amorțeală la nivelul mâinilor sau picioarelor
Dacă nivelul glicemiei a fost ridicat pentru o perioadă lungă de timp, complicațiile pot include:
- probleme oculare (retinopatie diabetică)
- senzații de amorțeală la nivelul extremităților sau neuropatie
- afecțiuni renale (nefropatie)
- boli ale gingiilor
- atac de cord sau accident vascular cerebral
Insulina este un hormon care apare în mod natural. Pancreasul dumneavoastră îl produce și îl eliberează atunci când mâncați. Insulina ajută la transportul glucozei din sânge către celulele din organism, unde este folosită pentru energie.
Dacă aveți diabet de tip 2, corpul dumneavoastră devine rezistent la insulină. Organismul dumneavoastră nu mai folosește hormonul în mod eficient. Acest lucru vă obligă pancreasul să lucreze mai mult pentru a produce mai multă insulină. În timp, acest lucru poate deteriora celulele din pancreasul dumneavoastră.
În cele din urmă, este posibil ca pancreasul dumneavoastră să nu mai fie capabil să producă deloc insulină. Dacă nu produceți suficientă insulină sau dacă organismul dvs. nu o folosește eficient, glucoza se acumulează în sânge. Acest lucru face ca celulele corpului dumneavoastră să fie lipsite de energie. Medicii nu știu exact ce anume declanșează această serie de evenimente. Este posibil să aibă legătură cu disfuncția celulelor din pancreas sau cu semnalizarea și reglarea celulară. În timp ce alegerile legate de stilul de viață sunt de obicei cele care declanșează diabetul de tip 2, este posibil să aveți mai multe șanse să fiți diagnosticat cu acesta dacă:
- există o predispoziție genetică la dezvoltarea diabetului de tip 2 în familia dumneavoastră
- există o predispoziție genetică la dezvoltarea obezității în familia dumneavoastră, care poate crește riscul de rezistență la insulină și diabet
- aveți cel puțin 45 de ani
În timp ce declanșatorul definitiv al diabetului de tip 2 este rezistența organismului dumneavoastră la insulină, există de obicei o combinație de factori care vă sporesc riscul de apariție a acestei rezistențe.
Care este riscul meu de a dezvolta diabet de tip 2?
Șansele dumneavoastră de a dezvolta diabet de tip 2 depind de mai mulți factori. Unii dintre acești factori, cum ar fi istoricul familial, nu pot fi schimbați, dar factorii legați de stilul de viață, cum ar fi dieta și exercițiile fizice, pot fi modificați pentru a vă reduce șansele de a dezvolta diabet de tip 2.
Aveți un risc crescut de a dezvolta diabet de tip 2 dacă:
- aveți prediabet
- aveți mai multe mutații genetice asociate cu diabetul de tip 2
- aveți un istoric familial de diabet
- ați fost diagnosticat cu tensiune arterială ridicată
- aveți vârsta de peste 45 de ani
- sunt supraponderali
- sunt activi din punct de vedere fizic de mai puțin de 3 ori pe săptămână
- au avut diabet gestațional (diabet în timpul sarcinii)
- au născut un copil care a cântărit mai mult de 3,5 kg
- au un nivel scăzut de HDL, cunoscut sub numele de "colesterol bun"
- au un nivel ridicat de trigliceride
- suferă de depresie
- au antecedente de boli de inimă sau accident vascular cerebral
- au sindromul ovarelor polichistice (SOPC)
Sunt disponibile teste pentru unele dintre mutațiile genetice asociate cu diabetul de tip 2.
Cu toate acestea, riscul crescut pentru o anumită mutație este mic. Alți factori sunt predictori mult mai exacți pentru a determina dacă veți dezvolta diabet de tip 2, printre care se numără:
indicele de masă corporală (IMC)
istoricul familiei dvs.
tensiunea arterială ridicată
nivelul ridicat al trigliceridelor și al colesterolului
un istoric de diabet gestațional
Sfaturi pentru prevenirea diabetului
Interacțiunile dintre genetică și mediu fac dificilă identificarea unei cauze certe a diabetului de tip 2.
Cu toate acestea, asta nu înseamnă că nu vă puteți reduce riscul prin modificarea obiceiurilor dumneavoastră.
Studiul Diabetes Intervention Accentuating Diet and Enhancing Metabolism (DIADEM,) un studiu clinic randomizat de amploare a persoanelor cu diabet de tip 2, sugerează că pierderea în greutate și creșterea activității fizice pot preveni sau inversa diabetul de tip 2 precoce.
Nivelurile de glucoză din sânge au revenit la niveluri normale în unele cazuri și majoritatea participanților au experimentat o remisiune a diabetului.
Alte analize ale mai multor studii au raportat rezultate similare.
Iată câteva lucruri pe care puteți începe să le faceți de astăzi pentru a vă reduce riscul de diabet de tip 2:
Începeți un program de exerciții fizice
Adăugați încet-încet activitatea fizică în rutina zilnică, dacă puteți. De exemplu, luați scările în locul liftului sau parcați mai departe de intrările în clădiri. Puteți încerca, de asemenea, să faceți o plimbare în timpul prânzului.Odată ce sunteți pregătit, puteți începe să adăugați la rutina dvs. antrenamentul cu greutăți ușoare și alte activități cardiovasculare. Încercați să faceți 30 de minute de exerciții fizice în fiecare zi.
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe o rutină de exerciții fizice. Acesta vă poate ajuta să creați un plan care să vă completeze nevoile și abilitățile, astfel încât să puteți face exerciții fizice în siguranță și să profitați de beneficiile sale pentru sănătate.
Creați un plan de masă echilibrat
Gătitul propriilor mese este cel mai simplu mod de a face alegeri bogate în nutrienți.
Elaborați un plan de masă săptămânal care să includă feluri de mâncare pentru fiecare masă. Aprovizionați-vă cu toate alimentele de care veți avea nevoie și faceți o parte din munca de pregătire din timp.
Puteți să vă obișnuiți și dvs.
Începeți prin a vă planifica prânzurile pentru săptămână.
Odată ce vă simțiți confortabil cu asta, puteți planifica mese suplimentare.
Pe scurt
Cunoașterea factorilor de risc pentru diabetul de tip 2 vă poate ajuta să faceți schimbări pentru a preveni apariția acestei afecțiuni.
Spuneți medicului dumneavoastră despre istoricul familial cu diabet de tip 2. Acesta poate decide dacă testarea genetică este potrivită pentru dumneavoastră. De asemenea, aceștia vă pot ajuta să vă reduceți riscul prin schimbări în stilul de viață.
De asemenea, este posibil ca medicul dumneavoastră să dorească să vă verifice în mod regulat nivelul de glucoză. Testarea îi poate ajuta la detectarea timpurie a anomaliilor glicemiei sau la identificarea semnelor de avertizare a diabetului de tip 2.
Diagnosticul și tratamentul timpuriu pot avea un impact pozitiv asupra perspectivelor dumneavoastră.
Analize pentru diabet:
- Glucoza serica ( glicemie)
- Hemoglobina glicozilata
- Peptid C
- Albumina in urina spontana ( de dimineata)
- Albumina in urina 24 ore
- Diabet MODY tip 1 - analiza MLPA a genei HNF4A*
- Diabet MODY tip 2 - secventierea genei GCK*
- Diabet MODY tip 3 - analiza MLPA a genei HNF1A (=TCF1)*
- Diabet MODY tip 5 - secventierea genei HNF1B*
Autentificare
Contactati-ne
Ajutor